Heure d’hiver : comment bien gérer le changement d’heure ?

Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 octobre, nous passerons à l’heure d’hiver. Vous devrez reculer d’une heure : à 3 heures du matin, il sera alors 2 heures. Benoît Mauvieux, chronobiologiste, Maître…

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Passage à l’heure d’été : est-ce qu’on avance ou on recule d’une heure ?

Ce week-end et pour 6 mois, nous passons à l’heure d’été dans la nuit de samedi à dimanche. Réglez donc vos montres et autres appareils. Deux fois par an, c’est le même cirque, et on…

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